Pack 3 Rutinas Intermedios / Gym

Pack de 3 Rutinas para Intermedios – Rompe el estancamiento y vuelve a progresar en el gym.

Este pack está diseñado para personas que ya llevan tiempo entrenando en el gimnasio, dominan lo básico, pero sienten que han dejado de avanzar. Si buscas seguir ganando masa muscular y ver resultados reales nuevamente, este plan es para ti.

Incluye un total de 6 meses de entrenamiento progresivo, pensado específicamente para superar la meseta y volver a generar adaptaciones. Cada rutina está organizada para que subas el nivel poco a poco, con cambios inteligentes que impulsarán tu progreso real.

✅ 3 rutinas de entrenamiento bien estructuradas, pensadas para durar entre 1 y 2 meses cada una. Tendrás material suficiente para entrenar durante medio año con un enfoque diseñado para romper el estancamiento.
✅ Ejercicios con videos e imágenes explicativas, para que sigas perfeccionando tu técnica y entrenes con intención y precisión.
✅ Enfoque principal: aumento inteligente del volumen de entrenamiento, una de las variables más efectivas para estimular la hipertrofia en personas con experiencia. Un volumen bien planificado es clave para seguir generando adaptaciones y resultados visibles.
✅ Ebook de alimentación incluido, porque progresar no depende solo del entrenamiento. Este material te ayudará a ajustar tu nutrición para que realmente acompañe tu progreso físico.
✅ PDF con variantes de ejercicios incluido, por si algún ejercicio no se adapta a ti o necesitas una alternativa. Así podrás seguir avanzando sin interrupciones y manteniendo la consistencia.

Este plan no incluye seguimiento ni contacto directo conmigo, pero está explicado paso a paso para que entrenes con seguridad, estrategia y continuidad.

Ideal para quienes ya tienen experiencia en el gimnasio y buscan romper la meseta con un plan concreto, desafiante y efectivo.

📌 Nota importante: Los packs son genéricos y están pensados para hombres con condiciones físicas generales y sin patologías. Si tienes un tiempo específico para entrenar, necesitas una rutina con cierta cantidad de días a la semana, o tienes alguna condición médica o situación particular, lo más recomendable es optar por el plan personalizado, ya que se adapta 100% a ti, a tus objetivos y a tu realidad.

⚠️ Importante: Los packs no tienen reembolso, ya que el contenido es digital y de acceso inmediato una vez realizada la compra.